Η κακοσμία στόματος (ιατρικά: αλιτίαση) επηρεάζει περίπου 1 στους 4 ενήλικες και είναι ένα από τα θέματα για τα οποία οι ασθενείς ντρέπονται περισσότερο να μιλήσουν. Τα καλά νέα: στο 85–90% των περιπτώσεων η αιτία βρίσκεται μέσα στο στόμα και αντιμετωπίζεται εύκολα. Ας δούμε τις πιο συχνές – και μερικές που δεν θα περιμένατε.
Η γλώσσα σας – η πιο παραμελημένη αιτία κακοσμίας
Το 60% και πλέον των βακτηρίων που παράγουν δύσοσμες πτητικές θειούχες ενώσεις ζουν στο πίσω μέρος της γλώσσας. Αν βουρτσίζετε τέλεια τα δόντια αλλά όχι τη γλώσσα, η κακοσμία παραμένει.
Λύση: καθαριστής γλώσσας ή βούρτσισμα της γλώσσας καθημερινά, από πίσω προς τα μπροστά.
Ουλίτιδα και περιοδοντίτιδα
Τα φλεγμαίνοντα ούλα και οι περιοδοντικοί θύλακοι φιλοξενούν αναερόβια βακτήρια που παράγουν έντονη δυσοσμία. Αν τα ούλα σας ματώνουν στο βούρτσισμα, πιθανότατα εδώ είναι το πρόβλημα.
Λύση: καθαρισμός δοντιών και, αν χρειάζεται, περιοδοντική θεραπεία.
Ξηροστομία
Το σάλιο είναι ο φυσικός «καθαριστής» του στόματος. Όταν μειώνεται – λόγω φαρμάκων (αντικαταθλιπτικά, αντιισταμινικά, αντιυπερτασικά), στρες, αναπνοής από το στόμα ή αφυδάτωσης – τα βακτήρια πολλαπλασιάζονται. Γι’ αυτό υπάρχει η πρωινή κακοσμία.
Λύση: άφθονο νερό, τσίχλα χωρίς ζάχαρη με ξυλιτόλη, έλεγχος φαρμακευτικής αγωγής.
Τερηδόνα, παλιά σφραγίσματα και κακώς εφαρμοσμένες προσθετικές
Τροφές παγιδεύονται σε κοιλότητες, κάτω από χαλασμένα σφραγίσματα, στεφάνες ή γέφυρες και σαπίζουν. Το ίδιο ισχύει για οδοντοστοιχίες που δεν καθαρίζονται σωστά.
Λύση: οδοντιατρικός έλεγχος και αποκατάσταση.
Αμυγδαλόλιθοι
Μικρές λευκοκίτρινες «πετρούλες» που σχηματίζονται στις κρύπτες των αμυγδαλών από υπολείμματα τροφών και βακτήρια. Μυρίζουν έντονα και συχνά περνούν απαρατήρητοι.
Λύση: γαργάρες με αλατόνερο· σε επίμονες περιπτώσεις, ΩΡΛ εξέταση.
Δίαιτες χαμηλών υδατανθράκων και νηστεία
Όταν ο οργανισμός καίει λίπος αντί για υδατάνθρακες, παράγει κετόνες, που αποβάλλονται με την αναπνοή και δίνουν μια χαρακτηριστική «φρουτώδη-μεταλλική» οσμή. Είναι η λεγόμενη «keto breath».
Λύση: περισσότερο νερό, σταδιακή αύξηση υδατανθράκων αν είναι εφικτό.
Προβλήματα εκτός στόματος
Σπανιότερα, η κακοσμία προέρχεται από:
- Ιγμορίτιδα και οπισθορρινική έκκριση
- Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (ΓΟΠ)
- Ελικοβακτηρίδιο του πυλωρού
- Σακχαρώδη διαβήτη, ηπατικές ή νεφρικές παθήσεις
Αν ο οδοντίατρος αποκλείσει στοματικές αιτίες, θα σας παραπέμψει στον κατάλληλο ειδικό.
Το κάπνισμα: η «κρυφή» έβδομη-και-μισή αιτία
Το κάπνισμα όχι μόνο μυρίζει από μόνο του, αλλά προκαλεί ξηροστομία και περιοδοντίτιδα – δηλαδή τρεις αιτίες σε μία.
Πώς αντιμετωπίζεται οριστικά η κακοσμία στόματος
Τα στοματικά διαλύματα και οι τσίχλες καλύπτουν προσωρινά το πρόβλημα, δεν το λύνουν. Η οριστική θεραπεία της κακοσμίας περιλαμβάνει:
- Οδοντιατρικό έλεγχο για εντοπισμό της αιτίας
- Επαγγελματικό καθαρισμό δοντιών
- Θεραπεία ουλίτιδας ή τερηδόνας
- Καθημερινό καθαρισμό γλώσσας και χρήση οδοντικού νήματος
- Ενυδάτωση και διακοπή καπνίσματος
Συχνές ερωτήσεις
Γλείψτε το εσωτερικό του καρπού σας, περιμένετε 10 δευτερόλεπτα και μυρίστε. Ή χρησιμοποιήστε οδοντικό νήμα και μυρίστε το.
Μόνο προσωρινά. Τα διαλύματα με οινόπνευμα μάλιστα χειροτερεύουν την ξηροστομία.
Σπάνια. Πάνω από το 85% των περιπτώσεων οφείλονται σε αιτίες μέσα στο στόμα.
Αν η κακοσμία σάς απασχολεί, μη διστάσετε να μας το πείτε. Είναι από τα πιο συχνά και πιο εύκολα αντιμετωπίσιμα προβλήματα που βλέπουμε.